秋田県能代市エリアのメンズエステの痩身コースについて相談です

能代市周辺に住んでいる20代後半の者です。 最近仕事の疲れがたまっていて、リフレッシュしたいと思っています。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ お忙しいところ恐れ入りますが、お力をお貸しください。