千葉県君津市付近のメンズエステのマッサージについて情報求む

千葉県在住の50代男性です。 周りの男性もエステに通い始めていて、自分も試したいと思いました。 メンズエステでマッサージやヘッドスパを受けてみたいです。肩こりや首のこりがひどいのですが、整体との違いやリラクゼーション効果について経験者の意見を聞きたいです。施術後の効果がどのくらい持続するのかも知りたいです。定期的に通うのと、疲れた時だけ行くのとではどちらがおすすめですか？ 仕事帰りに立ち寄れるような駅近のお店があると助かります。 何でも良いのでアドバイスをお願いします。