宗像市付近のメンズエステの効果について経験ある方いますか？

福岡県宗像市在住の30代会社員です。 健康診断でメタボ気味と言われ、体のケアを始めたいです。 メンズエステに通い始めようか迷っています。実際に通っている方、効果はどうですか？肌の変化や体の調子など、ビフォーアフターの体験談があれば教えてください。月にどのくらいの頻度で通うのが効果的なのかも気になります。費用対効果の面で、本当に通う価値があるのか正直な意見を聞きたいです。 宗像市周辺でおすすめの店舗をご存知でしたら教えてください。 何でも良いのでアドバイスをお願いします。