福岡県でメンズエステの痩身コースについて相談です

新宮町周辺に住んでいる20代後半の者です。 年齢的にもそろそろ肌のケアを始めたいと感じています。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ 皆さんの貴重なご意見をお聞かせください。