福島県桑折町エリアのメンズエステの痩身コースについて質問です

桑折町住まいの20代です。 学生時代からニキビ跡が気になっていました。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ お返事いただけると励みになります。