最近気になっているのですが、個室メンズエステの選び方についてアドバイスください

関市に住んでいる30代男性です。 在宅勤務が増えて運動不足気味です。 個室タイプのメンズエステを探しています。マンションの一室で営業しているお店や、完全個室のサロンは安心して利用できますか？選び方のポイントがあれば教えてください。料金的には通常のサロンと比べて高いのでしょうか。初めて利用する際の注意点や、事前に確認すべきことがあれば教えてください。 口コミサイトの評判はあまり当てにならないと聞いたのですが、実際どうなのでしょうか。 何でも良いのでアドバイスをお願いします。