広島県でメンズエステの痩身コースについて皆さんの経験を教えて

三原市近辺に住む30代後半の男性です。 友人に勧められて、メンズエステに興味を持ち始めました。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ みなさまの体験談をお聞きしたいです。