旭川市付近のメンズエステのマッサージの体験談を聞きたいです

旭川市に転勤してきたばかりの者です。 学生時代からニキビ跡が気になっていました。 メンズエステでマッサージやヘッドスパを受けてみたいです。肩こりや首のこりがひどいのですが、整体との違いやリラクゼーション効果について経験者の意見を聞きたいです。施術後の効果がどのくらい持続するのかも知りたいです。定期的に通うのと、疲れた時だけ行くのとではどちらがおすすめですか？ 仕事帰りに立ち寄れるような駅近のお店があると助かります。 ご回答お待ちしております。