北海道千歳市付近のメンズエステの痩身コースが気になります

千歳市近辺に住む30代後半の男性です。 営業職なので、見た目に気を使うようになりました。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ よろしくお願いします。