北海道釧路町付近のメンズエステの痩身コースについてレビューを聞きたいです

釧路町に住んでいる30代男性です。 結婚式を控えていて、身だしなみを整えたいと思っています。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ 初めての質問で緊張していますが、よろしくお願いします。