北海道小平町在住ですが、個室メンズエステの選び方について意見を聞かせてください

北海道出身で現在も小平町に住んでいます。 健康診断でメタボ気味と言われ、体のケアを始めたいです。 個室タイプのメンズエステを探しています。マンションの一室で営業しているお店や、完全個室のサロンは安心して利用できますか？選び方のポイントがあれば教えてください。料金的には通常のサロンと比べて高いのでしょうか。初めて利用する際の注意点や、事前に確認すべきことがあれば教えてください。 口コミサイトの評判はあまり当てにならないと聞いたのですが、実際どうなのでしょうか。 先輩方のご経験をぜひお聞かせください。