苫前町近辺のメンズエステの痩身コースで悩んでいます

北海道苫前町に最近引っ越してきました。 周りの男性もエステに通い始めていて、自分も試したいと思いました。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ アドバイスいただけると大変ありがたいです。