最近気になっているのですが、メンズエステのマッサージについて教えて！
美容男子16日前
兵庫県宍粟市に最近引っ越してきました。
最近体型が気になってきて、ボディケアを考えています。
メンズエステでマッサージやヘッドスパを受けてみたいです。肩こりや首のこりがひどいのですが、整体との違いやリラクゼーション効果について経験者の意見を聞きたいです。施術後の効果がどのくらい持続するのかも知りたいです。定期的に通うのと、疲れた時だけ行くのとではどちらがおすすめですか？
仕事帰りに立ち寄れるような駅近のお店があると助かります。
先輩方のご経験をぜひお聞かせください。