茨城県高萩市エリアのメンズエステの予約方法、どなたかご存知ですか？

茨城県高萩市で一人暮らしをしています。 デスクワークが多く、肩こりや腰痛に悩んでいます。 メンズエステの予約方法について質問です。電話予約とネット予約どちらが一般的ですか？予約が取りやすい曜日や時間帯、キャンセルのルールなども知りたいです。初めてだと電話するのも緊張するので、ネット予約ができるとありがたいです。人気のお店はどのくらい前に予約すればいいのでしょうか。 当日予約でも対応してくれるお店はありますか？ ぜひ率直なご意見をお願いします。