南さつま市に住んでいますが、アジアン系メンズエステについて相談です

鹿児島県南さつま市に最近引っ越してきました。 健康診断でメタボ気味と言われ、体のケアを始めたいです。 アジアン系のメンズエステに興味があります。タイ古式マッサージやベトナム式、韓国式など、それぞれの特徴や違いを教えてください。日本式との比較も知りたいです。初めて行くならどのスタイルがおすすめですか？価格帯や施術時間の違いについても教えていただけると助かります。 日本語が通じるお店だと安心なのですが。 少しでも参考になる情報がいただけると嬉しいです。