熊本県でメンズエステの初回利用について皆さんの経験を教えて

熊本県の南阿蘇村付近に住む40代の者です。 健康診断でメタボ気味と言われ、体のケアを始めたいです。 メンズエステに初めて行こうと思っているのですが、当日の流れや服装、持ち物など分からないことだらけです。初回の施術でどんなことをされるのか、事前に知っておいた方がいいことはありますか？どのくらいの時間がかかるのかも気になります。緊張しそうですが、経験者の方のアドバイスがあると心強いです。 持ち物や事前準備で何か必要なものがあれば教えてください。 お返事いただけると励みになります。