長洲町付近のメンズエステの初回利用についてレビューを聞きたいです

長洲町在住の40代です。 在宅勤務が増えて運動不足気味です。 メンズエステに初めて行こうと思っているのですが、当日の流れや服装、持ち物など分からないことだらけです。初回の施術でどんなことをされるのか、事前に知っておいた方がいいことはありますか？どのくらいの時間がかかるのかも気になります。緊張しそうですが、経験者の方のアドバイスがあると心強いです。 持ち物や事前準備で何か必要なものがあれば教えてください。 情報をお持ちの方、ぜひコメントをお願いします。