木津川市周辺でメンズエステの痩身コースに関して質問があります

木津川市に住んでいる30代男性です。 周りの男性もエステに通い始めていて、自分も試したいと思いました。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ 何でも良いのでアドバイスをお願いします。