宮崎県の方に質問です。メンズエステの痩身コースについて意見を聞かせてください

宮崎県に長年住んでいる者です。 以前から興味はあったのですが、なかなか行く機会がありませんでした。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ 皆さんの貴重なご意見をお聞かせください。