長野県在住ですが、メンズエステの料金で悩んでいます

阿智村住まいの20代です。 最近体型が気になってきて、ボディケアを考えています。 メンズエステの料金相場が分からず困っています。1回あたりどのくらいの費用がかかるのでしょうか？コスパの良いお店や、お得なプラン・クーポンがあれば知りたいです。通い続ける場合のトータルコストも気になっています。初回限定の割引情報などもあれば併せて教えていただきたいです。 回数券やサブスクプランのあるお店だとありがたいです。 経験者の方からのアドバイスをいただけると助かります。