長野県の安曇野市周辺で出張メンズエステに詳しい方いますか？

安曇野市周辺に住んでいる20代後半の者です。 健康診断でメタボ気味と言われ、体のケアを始めたいです。 出張対応のメンズエステに興味があります。ホテルに来てもらえるサービスはどうやって探せばいいですか？安全性や料金についても知りたいです。料金の相場や予約のタイミングについても知りたいです。初めて利用する場合の注意点があれば併せて教えてください。 長野県内で対応してくれるお店があれば併せて教えてください。 長文になりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます。