長野県の安曇野市周辺でメンズエステの予約方法について皆さんの経験を教えて

長野県の安曇野市エリアに住んでいます。 最近仕事の疲れがたまっていて、リフレッシュしたいと思っています。 メンズエステの予約方法について質問です。電話予約とネット予約どちらが一般的ですか？予約が取りやすい曜日や時間帯、キャンセルのルールなども知りたいです。初めてだと電話するのも緊張するので、ネット予約ができるとありがたいです。人気のお店はどのくらい前に予約すればいいのでしょうか。 当日予約でも対応してくれるお店はありますか？ ご回答お待ちしております。