飯田市でメンズエステのマッサージについて教えて！
美容男子2日前
長野県に長年住んでいる者です。
学生時代からニキビ跡が気になっていました。
メンズエステでマッサージやヘッドスパを受けてみたいです。肩こりや首のこりがひどいのですが、整体との違いやリラクゼーション効果について経験者の意見を聞きたいです。施術後の効果がどのくらい持続するのかも知りたいです。定期的に通うのと、疲れた時だけ行くのとではどちらがおすすめですか？
仕事帰りに立ち寄れるような駅近のお店があると助かります。
初めての質問で緊張していますが、よろしくお願いします。