長野県塩尻市エリアのメンズエステの効果が知りたい

長野県塩尻市在住の30代会社員です。 デスクワークが多く、肩こりや腰痛に悩んでいます。 メンズエステに通い始めようか迷っています。実際に通っている方、効果はどうですか？肌の変化や体の調子など、ビフォーアフターの体験談があれば教えてください。月にどのくらいの頻度で通うのが効果的なのかも気になります。費用対効果の面で、本当に通う価値があるのか正直な意見を聞きたいです。 塩尻市周辺でおすすめの店舗をご存知でしたら教えてください。 みなさまの体験談をお聞きしたいです。