長野県高森町在住ですが、メンズエステの料金についてアドバイスください

長野県の高森町付近に住む40代の者です。 転職を機に、自分磨きをしようと思っています。 メンズエステの料金相場が分からず困っています。1回あたりどのくらいの費用がかかるのでしょうか？コスパの良いお店や、お得なプラン・クーポンがあれば知りたいです。通い続ける場合のトータルコストも気になっています。初回限定の割引情報などもあれば併せて教えていただきたいです。 回数券やサブスクプランのあるお店だとありがたいです。 経験者の方からのアドバイスをいただけると助かります。