新潟県の方に質問です。メンズエステの脱毛で悩んでいます

新潟県の長岡市エリアに住んでいます。 健康診断でメタボ気味と言われ、体のケアを始めたいです。 メンズエステで脱毛を考えています。VIOや髭、体毛の脱毛について、痛みはどの程度か、何回くらいで効果が出るのか、実際の体験談を教えてください。通う頻度やトータルの期間も知りたいです。クリニックとエステの脱毛の違いについても教えていただけると助かります。 アフターケアで気をつけることがあれば知りたいです。 経験者の方からのアドバイスをいただけると助かります。