聖籠町に住んでいますが、メンズエステの初回利用の体験談を聞きたいです

新潟県聖籠町で一人暮らしをしています。 最近体型が気になってきて、ボディケアを考えています。 メンズエステに初めて行こうと思っているのですが、当日の流れや服装、持ち物など分からないことだらけです。初回の施術でどんなことをされるのか、事前に知っておいた方がいいことはありますか？どのくらいの時間がかかるのかも気になります。緊張しそうですが、経験者の方のアドバイスがあると心強いです。 持ち物や事前準備で何か必要なものがあれば教えてください。 先輩方のご経験をぜひお聞かせください。