初めて投稿します。メンズエステの初回利用について口コミを教えて

岡山県の久米南町付近に住む40代の者です。 デスクワークが多く、肩こりや腰痛に悩んでいます。 メンズエステに初めて行こうと思っているのですが、当日の流れや服装、持ち物など分からないことだらけです。初回の施術でどんなことをされるのか、事前に知っておいた方がいいことはありますか？どのくらいの時間がかかるのかも気になります。緊張しそうですが、経験者の方のアドバイスがあると心強いです。 持ち物や事前準備で何か必要なものがあれば教えてください。 何でも良いのでアドバイスをお願いします。