大阪府の方に質問です。メンズエステのマッサージについて口コミを教えて

松原市に住んでいるフリーランスです。 営業職なので、見た目に気を使うようになりました。 メンズエステでマッサージやヘッドスパを受けてみたいです。肩こりや首のこりがひどいのですが、整体との違いやリラクゼーション効果について経験者の意見を聞きたいです。施術後の効果がどのくらい持続するのかも知りたいです。定期的に通うのと、疲れた時だけ行くのとではどちらがおすすめですか？ 仕事帰りに立ち寄れるような駅近のお店があると助かります。 よろしくお願いします。