大阪府摂津市在住ですが、メンズエステの痩身コースについて皆さんの経験を教えて

摂津市住まいの20代です。 出張が多い仕事をしているので、出先でも利用できるか気になります。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ 経験者の方からのアドバイスをいただけると助かります。