最近気になっているのですが、アジアン系メンズエステについて相談です

秩父市近辺に住む30代後半の男性です。 健康診断でメタボ気味と言われ、体のケアを始めたいです。 アジアン系のメンズエステに興味があります。タイ古式マッサージやベトナム式、韓国式など、それぞれの特徴や違いを教えてください。日本式との比較も知りたいです。初めて行くならどのスタイルがおすすめですか？価格帯や施術時間の違いについても教えていただけると助かります。 日本語が通じるお店だと安心なのですが。 お忙しいところ恐れ入りますが、お力をお貸しください。