静岡県河津町在住ですが、メンズエステの痩身コースについて皆さんの経験を教えて

河津町在住の40代です。 転職を機に、自分磨きをしようと思っています。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ お返事いただけると励みになります。