東京都でメンズエステの予約方法について質問です

杉並区に住んでいるフリーランスです。 ストレスが溜まっていて、何かリラックスできる方法を探しています。 メンズエステの予約方法について質問です。電話予約とネット予約どちらが一般的ですか？予約が取りやすい曜日や時間帯、キャンセルのルールなども知りたいです。初めてだと電話するのも緊張するので、ネット予約ができるとありがたいです。人気のお店はどのくらい前に予約すればいいのでしょうか。 当日予約でも対応してくれるお店はありますか？ 些細な情報でも構いませんので、よろしくお願いいたします。