鳥取県在住ですが、メンズエステの痩身コースについてアドバイスください

鳥取県若桜町在住の30代会社員です。 彼女にスキンケアを勧められて、プロの施術に興味があります。 メンズエステの痩身コースに興味があります。お腹周りや顔のたるみが気になっているのですが、エステでどのくらい効果があるものでしょうか？体験された方の感想を教えてください。食事制限や運動と組み合わせた方がいいのでしょうか。通う頻度やコース選びのポイントについてもアドバイスをいただけると助かります。 通い続ける場合、月額どのくらいの出費になりますか？ お忙しいところ恐れ入りますが、お力をお貸しください。