山口県在住ですが、メンズエステのマッサージについて口コミを教えて

山口県萩市に最近引っ越してきました。 学生時代からニキビ跡が気になっていました。 メンズエステでマッサージやヘッドスパを受けてみたいです。肩こりや首のこりがひどいのですが、整体との違いやリラクゼーション効果について経験者の意見を聞きたいです。施術後の効果がどのくらい持続するのかも知りたいです。定期的に通うのと、疲れた時だけ行くのとではどちらがおすすめですか？ 仕事帰りに立ち寄れるような駅近のお店があると助かります。 何でも良いのでアドバイスをお願いします。